Nu de warme zomerdagen er weer aankomen, betekent dat ook dat je wellicht meer gaat zweten. Als je iemand bent die veel zweet, kan dit vervelend zijn. Zeker als je een hele dag op kantoor moet zijn is dit allesbehalve fijn. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om te voorkomen dat je vaak bezweet op kantoor zit. Welke dingen dit zijn? Wij zetten het hieronder op een rijtje.
De juiste stoffen dragen
Een van de dingen die je kunt doen om te voorkomen dat je vaak bezweet op kantoor zit, is de juiste stoffen dragen. Probeer stoffen die veel zweten juist te vermijden, want dan is de kans op zweetvlekken groter. Als je veel zweet is het een aanrader om te kiezen voor stoffen die ademen. Denk bij ademende stoffen bijvoorbeeld aan natuurlijke vezels als katoen, linnen of bamboe. Moet je voor je werk netjes gekleed? Dan zijn bamboe overhemden een aanrader. Kies dus voor ademende stoffen en probeer synthetische stoffen zoveel mogelijk te vermijden. Dit soort stoffen zorgen ervoor dat je sneller zweet.
Draag een ondershirt
Een andere tip om te voorkomen dat je bezweet op kantoor zit is het dragen van een ondershirt. Het is tenslotte niet fijn om continu last te hebben van zweetvlekken en met een ondershirt voorkom je dit. Kies hierbij ook weer voor ademende stoffen en vooral een lichte kleur wordt hierbij aangeraden. Als je vaak een overhemd draagt en geen zweetvlekken wilt hebben, is een ondershirt een goede oplossing.
Draag luchtige kleding
Als je niet vastzit aan een bepaald kledingstuk voor je werk en zelf mag bepalen wat je draagt, is het een aanrader om te kiezen voor luchtige kleding. Door luchtige kleding te dragen zorg je er namelijk voor dat het zweet sneller verdampt kan worden en dat je het ook minder snel warm krijgt. En hoe minder warm je het hebt, hoe minder snel je bezweet op kantoor zit.
Zorg voor goede persoonlijke hygiëne
Als je veel zweet en bang bent om met zweetoksels op kantoor te komen, is het ook belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan je persoonlijke hygiëne. Een goede tip tegen zweet is om jezelf iedere dag te wassen met zeep, of zelfs meerdere keren per dag als het heel erg is. Doe dit het liefst wel met een PH-neutrale zeep. Zorg ervoor dat je de zeep goed van je lichaam afspoelt en jezelf daarna ook goed afdroogt. Het goed wassen van je lichaam zorgt er niet voor dat je minder gaat zweten, maar wel dat je minder snel een zweetlucht krijgt. Het is dus goed om aandacht te besteden aan je persoonlijke hygiëne. Dit kun je doen door jezelf regelmatig te wassen, maar ook door iedere dag schone kleren aan te trekken en deodorant te gebruiken.
Deze tips kunnen je erbij helpen om minder vaak bezweet op kantoor te zitten. Houd deze dus zeker in gedachten als je iemand bent die veel zweet en zweetvlekken op werk zo veel mogelijk wilt voorkomen!
