Wordt er de komende periode vanuit huis gewerkt? Dan kan het erg lastig zijn om werk en privé gescheiden te houden. Want hoe zorg je nu voor ontspanning wanneer je jouw werk letterlijk mee naar huis neemt? Om het leuk te houden, geven we je een aantal praktische tips die ervoor zorgen dat jij gewoon vanuit huis kunt werken én voldoende mogelijkheid hebt om lekker te ontspannen.
1. Investeer in manieren om te ontspannen
Een avondje op de bank kan je rust geven, maar zorgt niet direct voor echte ontspanning. Investeer liever in manieren die échte ontspanning mogelijk maken. Zo kun je een sauna kopen om hier heerlijk tot rust te komen, of een eigen zen-ruimte creëren waar je iedere dag even kunt mediteren of simpelweg kunt genieten van een goed boek.
2. Houd werk en privé gescheiden
Zorg dat je de mogelijkheid hebt om een (klein) thuiskantoor in te richten en houd alles wat met werk te maken heeft in je kantoor. Zodra je jouw thuiskantoor uitstapt kun je weer genieten van je privéleven: inclusief de ontspanning die hierbij hoort.
3. Zorg voor een fijne thuiswerkplek
Heb je een ruimte voor je thuiskantoor gevonden? Mooi. Zorg er dan voor dat alles wat je nodig zou kunnen hebben om je werk goed uit te voeren binnen handbereik is. Probeer het kantoor ook zo professioneel mogelijk in te richten en laat persoonlijke foto’s en decoratieve items achterwege. Zo kun je met de juiste focus vanuit huis werken en na je werktijd genieten van de ontspanning in huis.
4. Ga er even tussenuit
Ga er net zoals je op de werkvloer zou doen regelmatig even tussenuit. Maak een wandeling in de buurt of stap in de auto (of in de bus) om ergens te lunchen of een kopje koffie te halen. Op deze manier zorg je ervoor dat je regelmatig buiten komt, kun je nieuwe energie opdoen, even ontspannen en vervolgens weer met nieuwe concentratie aan de slag.
5. Maak een fijne plek in je achtertuin
Heb je een achtertuin of balkon? Maak hier dan een fijn zithoekje waar je jouw koffiepauze door kunt brengen. Zo kun je tussen de bezigheden door af en toe even lekker ontspannen zonder er al te ver voor de deur uit te hoeven.
6. Houd je aan je werktijden
Houd jezelf aan bepaalde werktijden. Is je ‘kantoordag’ ten einde? Sluit dan je laptop of computer af, doe de deur van je thuiskantoor dicht en laat het werk even helemaal achter je. Alleen dan kun je echt ontspannen!
