Gezond personeel is van groot belang, onder andere omdat ziekteverzuim een doorn in het oog is van iedere werkgever. Hoewel in een groot aantal gevallen de medewerker er weinig aan kan doen dat hij ziek is, zou het stimuleren van een gezonde levensstijl bij je personeel een aantal ziektegevallen kunnen voorkomen. Maar hoe zorg je ervoor dat je personeel gezond leeft? Omdat je je medewerkers niet de les kan lezen over hoe ze hun leven moeten leiden, kun je enkel handvatten aanbieden. Dit kan een investering vergen, maar dat is dan tevens een investering in goed werkgeverschap.
Gezond voedsel aanbieden
Wil je beïnvloeden wat je personeel eet, dan kun je ervoor kiezen om als een soort secundaire arbeidsvoorwaarde gezond voedsel aan te bieden. Daarbij kun je denken aan ‘kantoorfruit’, schalen met fruit die je her en der neerzet om mensen uit te nodigen om meer fruit te eten. Dit is een laagdrempelige methode, aangezien het niet verschrikkelijk duur hoeft te zijn. Wanneer je vaste afnemer bent, is het mogelijk om een deal te sluiten met een leverancier. Naast het kantoorfruit zou je ook de lunch kunnen aanbieden door middel van een gezonde gezamenlijke lunch. Niet alleen heb je dan invloed over wat je medewerkers eten, je werkt ook nog eens aan teambuilding, omdat men gezamenlijk de pauze neemt. Heb je een vrijdagmiddagborrel of een personeelsfeest? Dan is ook dit een gelegenheid waarop je gezond voedsel kunt aanbieden. Overweeg ook alternatieven voor alcoholische dranken, want zoals bekend neem je daarbij calorieën zonder voedingswaarde tot je.
Bewegen stimuleren
Om je personeel gezond te houden, moeten ze voldoende gelegenheid krijgen om te bewegen. Vaak is daar tijdens het werk weinig mogelijkheid toe. Je zou eventueel in de pauze een gezamenlijke wandeling kunnen organiseren om het bewegen te stimuleren. De Japanse methode, gezamenlijke ochtendgymnastiek aan het begin van de werkdag, is misschien net te veel van het goede. Om meer bewegen aan te moedigen, kun je ook een fietsplan aanbieden. Werknemers kunnen dan via het werk belastingvrij een fiets aanschaffen. Hetzelfde is ook mogelijk met een sportabonnement. Op deze manier verlaag je de drempel voor mensen om meer te gaan bewegen.
Het goede voorbeeld geven
Bewust of onbewust laten mensen zich beïnvloeden door wat anderen doen. Omdat goed voorbeeld doet volgen, is het uitdragen van een gezonde levensstijl een belangrijk instrument om ook personeel een gezonde leefstijl aan te meten. Zeker met het argument van het terugdringen van ziekteverzuim in het achterhoofd, kan het helpen dat managers in functioneringsgesprekken met medewerkers tips voor een gezonde levensstijl kunnen geven zonder hypocriet over te komen. Juist wanneer je kunt relateren aan klachten die mensen ervaren en kunt vertellen hoe jij ermee omgegaan bent, zijn je tips waardevol. Weinig mensen zullen iets willen aannemen van iemand die een grote mond heeft over hoe het moet, maar zelf niet het goede voorbeeld geeft.
Bied hulp met stoppen met roken
Heb je medewerkers die roken? We weten natuurlijk allemaal dat het ongezond is, en daarom daalt het aantal rokers gelukkig alleen maar. Zij die nog wel roken, doen dit doorgaans omdat ze eraan verslaafd zijn. Wil je het roken uitbannen, dan is het verbieden ervan in of rondom het bedrijfspand geen sympathiek middel om dit te bereiken. Een verslaafde roker vindt altijd wel zijn moment en plaats om een sigaretje op te steken. Wat je beter kunt doen, is hulp bieden met het stoppen met roken. Informeer de desbetreffende medewerker over de mogelijkheden die er zijn, en reken ze eventueel ook voor hoeveel ze zouden besparen wanneer ze geen sigaretten meer zouden kopen.
