Mensen die een kantoorbaan hebben en vaak lange dagen maken herkennen het zeker. Het lange zitten achter je bureau kan op een gegeven moment oncomfortabel worden. Misschien bijt jij je helemaal vast op het aan jouw aangewezen project en merk je eigenlijk niet hoelang je al in dezelfde houding zit. Dat kan op zowel korte als lange termijn problemen met zich meebrengen. Denk maar aan verkrampte spieren door een slechte houding met talloze fysiotherapie bezoeken als gevolg. Om dat te voorkomen is het belangrijk dat je ergonomisch werkt. Dit houdt in de de werkplek comfortabel is ingericht zodat je er lang kunt zitten terwijl je zo weinig mogelijk lichamelijke klachten ervaart of oploopt. Een middel om hierbij de kunnen helpen is een verstelbaar elektrisch bureau. Deze kan aangepast worden in hoogte om zo de beste werkplek te creëren, zowel op kantoor als op eventueel je thuiswerkplek.
Afwisseling met een elektrisch bureau
Of je nu een 9 tot 5 kantoorbaan hebt of een bijbaan die jij invult vanuit je eigen huis, het is belangrijk dat je een goede werkplek hebt. Het is belangrijk om het zo ergonomisch mogelijk te maken. Naast een bureaustoel voor een optimale houding, kun je er ook voor kiezen om een elektrisch bureau aan te schaffen. Deze kan gemakkelijk worden aangepast aan de hoogte die het meest voordelig is voor jou. Naast de zit variant bestaat er ook een elektrisch zit sta bureau. Deze heeft de extra optie om de hoogte zo te verstellen dat je ook staand kunt werken. Dit brengt een aantal voordelen met zich mee waardoor je eventueel beter kan werken.
Voordelen elektrisch verstelbaar bureau
Om het meeste uit jouw werkdag te halen en je werk beter uit te kunnen voeren, zou je er dus voor kunnen kiezen om een elektrisch verstelbaar bureau aan te schaffen. Of je er beter van gaat werken zal per persoon verschillen, maar er zitten wel een aantal voordelen aan verbonden die voor iedereen voordelig zijn. Zeker door een zit sta combinatie te gebruiken kun jij je productiviteit verhogen.
Lichamelijke voordelen
Door dagelijks veel te zitten kun je last krijgen van lichamelijke klachten als rug- en nekpijn of overgewicht dat weer kan leiden tot hart- en vaatziekten bijvoorbeeld. Het is goed om te bewegen, dus ook tijdens je werkuren. Met een elektrisch zit bureau zorg je in ieder geval al voor een goede ergonomische werkhouding. Met een sta variant kun je ook nog eens wisselen van houding. Met staan verbrand je meer calorieën en het komt ook je bloedsomloop ten goede.
Mentale voordelen
Het kan soms best zwaar zijn, een hele dag op kantoor in dezelfde houding achter je bureau. Op een gegeven moment kun jij je hierdoor oncomfortabel gaan voelen. Doordat je misschien last krijgt van je lichaam of jij je concentratievermogen af voelt nemen. Met een elektrisch zit sta bureau krijg je dan ook de keuze om van houding te wisselen. Doordat je de afwisseling zelf kunt bepalen, voel jij je misschien fijner en die eigen keuze kan de productiviteit zeker bevorderen. Zo kan jij elke dag op jouw eigen manier comfortabel doorkomen.
