5 tips voor een gezonde werkplek

Iedereen wil werken in een gezonde werkomgeving. Steeds meer werkgevers geven het welzijn van hun medewerkers dan ook prioriteit. Ze willen dat klachten en ziektes worden voorkomen, mede omdat is gebleken dat het ziekteverzuim dan lager is en de productiviteit een stuk hoger. Kortom; een gezonde werkplek is belangrijk voor iedereen. Maar hoe creëer je een gezonde werkomgeving? Wij geven je 5 tips!

1. Creëer een hygiënische werkomgeving

Allereerst is het belangrijk om een werkomgeving te creëren die schoon is. Door een werkplek hygiënisch te houden, lopen jij en je collega’s minder kans om ziek te worden, waardoor het ziekteverzuim omlaag zal gaan. En dat is fijn voor iedereen! Je kunt medewerkers wijzen op het belang van een schone werkomgeving en hen stimuleren om hun eigen werkplek schoon te houden. Daarnaast kun je er natuurlijk voor kiezen een goed schoonmaakbedrijf in te huren dat regelmatig langskomt om jullie kantoor écht goed schoon te maken.

2. Faciliteer een ergonomische werkhouding

Naast dat het natuurlijk belangrijk is dat iedereen in een schone omgeving aan het werk kan, is het belangrijk dat er een werkplek wordt gecreëerd die op fysiek vlak ook gezond is. Iedereen weet dat te veel zitten ongezond is, dus het is belangrijk dat iedereen op kantoor met regelmaat in beweging komt. Maar het is minstens even belangrijk dat er voor een ergonomische werkhouding wordt gecreëerd als men zit. Zo is het belangrijk dat de computerschermen op de juiste hoogte worden gemonteerd. Werken jullie op kantoor bijvoorbeeld met meerdere schermen? Denk dan eens aan een monitorbeugel voor 2 schermen of een monitorbeugel voor 3 schermen. Hiermee creëer je een ergonomische werkplek waarin je ook nog eens efficiënter aan de slag kunt gaan. 

3. Zorg voor gezonde voeding

Op veel kantoren wordt de lunch gefaciliteerd of staan er snacks klaar in de keuken. Maar wordt er wel goed nagedacht over wat voor voeding dit is? Als je een gezonde werkplek wilt faciliteren, is het belangrijk om ook de brandstof voor al die hersenactiviteiten goed te regelen. En dat is gezonde voeding! Dus zorg voor lekker fruit in de keuken en regel een goede lunch als dat de verantwoordelijkheid is van de werkgever!

4. Regelmatige pauzes

Iedere werkgever zorgt voor een pauze in de middag en dit is ook wettelijk verplicht. Maar wordt deze pauze ook echt genomen door de medewerkers? Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen ook echt voldoende pauze neemt gedurende de dag; stimuleer dit dus bij elkaar! Zorg er daarnaast voor dat er door de dag heen af en toe korte pauzes worden genomen. Een gesprek bij de koffieautomaat kan al voldoende zijn. Pauzes zijn enorm belangrijk om tussendoor te ontspannen en daarnaast zal het de productiviteit verhogen!

5. Denk outside the box als werkgever

Naast dat je als werkgever natuurlijk een gezonde werkplek moet faciliteren en stimuleren, kun je dit ook buiten het werk om doen. Geef bijvoorbeeld collectief korting op een fitnessabonnement, organiseer eens in de zoveel tijd een workshop in yoga of meditatie of laat eens een masseur langskomen op de werkplek. Je zult zien dat het enorm wordt gewaardeerd door de werknemers en bovendien de gezondheid bevordert. 

We wensen je veel succes met het creëren van een gezonde werkplek. Stimuleer elkaar en kies voor een gezond 2020!